On ekin

Entzun podkast-a

Gizartea

Loditasuna ez da bakarrik pisuagaz lotu behar

Pisu asko izan zeinke baina lodi egon barik, giharrak eta likidoak be kontuan hartu behar diralako 8/03/2024 • 14:22 • Bizkaia Irratia

Entzun podkast-a

Gizartea

Nahia Zeziaga (Nutrizionistea) : “Esnekietan onena yogur natural osoa da”

Gaingabetuak eta 0% jarten dabenak ez daukie behar dan beste onura 3/04/2023 • 12:03 • Bizkaia Irratia

Entzun podkast-a

Gizartea

Esnea: osoa edo gaingabetua ?

"Esnea oso elikagai ona da baina neurriz hartu behar da" zehaztu dau Nahia Zeziaga nutrizionisteak 6/02/2023 • 14:07 • Bizkaia Irratia

Entzun podkast-a

Gizartea

Azukreagaz eta gozoekin harreman egokia garatzen ikasi behar dogu

Elikagaietatik hartzen dogun azukrea nahikoa da gure gorputzaren beharrizanak asetzeko 12/12/2022 • 12:03 • Bizkaia Irratia